La compétence clé de demain : réguler son système nerveux.
Le leadership inclusif devient stratégique.Dans l’incertitude, garder ton sang-froid, rester ouvert, ne pas juger à chaud : voilà la compétence clé pour un management bienveillant, productif et vraiment inclusif qui remporte l'adhésion de collaborateurs.
Pour celles et ceux qui veulent un impact positif, durable, et une équipe qui avance ensemble — même quand ça secoue.
Tu veux incarner un leadership inclusif et humaniste
Tu veux avoir de l’impact, faire bouger les lignes, mais pas au prix de ta santé ou de tes valeurs.
Tu refuses de t’épuiser à jouer les super-héros du boulot ou de sacrifier ta vie perso pour l’entreprise.
Tu veux prendre des responsabilités, décider, inspirer — mais sans te fondre dans les vieux modèles de management.
Tu crois à un leadership qui respecte l’humain, qui valorise l’écoute et l’inclusion.
Tu veux t’imposer, mais à ta façon : sans forcer, sans surjouer, sans t’éteindre.
Tu veux faire évoluer les comportements, créer un climat où chacun peut s’exprimer, sans avoir à hausser le ton ou à rentrer dans le moule.
Mais tu sens que ce n’est pas simple de t’affirmer sans tomber dans les schémas classiques.
Tu veux être entendu, respecté, sans t’isoler ni t’épuiser.
Tu veux accompagner tes équipes autrement, mais tu ne sais pas toujours comment t’y prendre.
Je propose un accompagnement pour sortir du mode “pilote automatique” et incarner un leadership inclusif, qui commence par toi et rayonne sur tes équipes.
La spontanéité est une grande qualité dans des contextes légers mais peut être totalement contre productive dans les moments de tension et de stress.
Pour éviter de réagir à chaud et faire des erreurs de management, on va travailler la régulation, la sécurité intérieure, l’autorité tranquille — pour t’imposer sans t’épuiser, et pour créer un climat où chacun peut donner le meilleur.
Tu seras non seulement respecté pour tes qualités mais aussi pour ta capacité à réagir. Tu ,auras une nouvelle grille de lecture pour décrypter les attitudes et comportements de tes collaborateurs afin d’y répondre avec justesse et efficacité.
Est-ce que ça te parle ?
En réunion, tu vois toujours les mêmes prendre toute la place, pendant que d’autres décrochent, s’effacent ou semblent complètement ailleurs. Tu repères ces moments où une remarque ou une tension fait basculer l’ambiance : certains se ferment, d’autres s’agitent, et tu sens que ce n’est pas juste une question de motivation, mais une réaction profonde, presque automatique.
Tu as déjà laissé passer une remarque limite, juste pour ne pas envenimer la situation, et tu t’en veux de ne pas avoir su intervenir.
Tu rêves d’un management plus juste, mais tu constates que la loi du plus fort ou du plus bruyant domine encore trop souvent.
Tu voudrais t’affirmer sans écraser, inspirer sans imposer.
Est-ce qu’on peut avoir de l’ambition sans se trahir ?
« Après vingt ans dans la banque, je me suis rendu compte que je ne savais plus vraiment qui j’étais au travail. J’avais appris à faire semblant, à suivre les codes du leadership classique, à cacher mes doutes et à avancer coûte que coûte. Aujourd’hui, je veux autre chose : retrouver du sens, oser être moi-même, et prouver qu’on peut allier performance et authenticité sans s’épuiser. »
« Cheffe de projet dans le numérique, j’adore mon métier. Mais j’en ai assez de voir que seuls ceux qui parlent le plus fort sont écoutés, même quand ils plombent l’ambiance. J’aimerais pouvoir m’affirmer, recadrer les comportements toxiques, prendre ma place… mais sans me forcer à jouer un rôle ou à me suradapter dans un univers encore très masculin. Je veux pouvoir m’imposer sans me trahir. »
« Je viens de finir mes études et j’ai envie d’avoir de l’impact, de prendre des responsabilités. Mais je ne me reconnais pas dans les modèles de management qu’on me propose. Je n’ai pas envie de devenir un “petit chef” ou de faire semblant de tout savoir. Je veux diriger autrement, avec plus d’humain, mais je ne sais pas par où commencer. »
« Je manage une équipe depuis plusieurs années et j’ai l’impression de me perdre à force de suivre les codes classiques : imposer, contrôler, décider seul. J’aimerais garantir plus d’équité, donner la parole à chacun, mais j’ai peur de perdre en crédibilité ou de ne pas être pris au sérieux. Je cherche une autre façon de fédérer, plus juste, plus humaine, sans renoncer à l’efficacité. »
S’affirmer sans se tirer une balle dans le pied !
Honnêtement, je ne savais même pas qu’on pouvait faire autrement. J’ai passé des années à essayer de rentrer dans le moule, à serrer les dents, à faire comme si tout allait bien.
Je ne me suis pas écoutée. Je n’ai pas vu que je n’étais plus en phase, que je m’épuisais à force de vouloir tout gérer.
Résultat : j’ai été la collaboratrice désengagée, je me suis braquée, j’ai fini par claquer la porte. Avec du recul, j’aurais pu agir avant d’en arriver là. J’aurais pu m’affirmer autrement, sans me perdre.
Mais je n’ai pas eu non plus de manager capable d’identifier mes mécanismes de défense et de me remobiliser quand c’était encore possible.
Aujourd’hui, je sais qu’on peut s’imposer sans s’épuiser, sans se renier, et même en gardant l’envie de progresser. Et si on identifie les mécanismes inconscients de défense des collaborateurs, on peut faire des miracles !
C’est ce que je veux t’aider à faire : trouver ta façon de t’affirmer, de faire bouger les lignes, sans y laisser ta santé ni ton authenticité, tout en embarquant ton équipe !
Ce que j’aurai aimé savoir…
Avec le recul, j’ai compris comment je me sabotais en entreprise.
Je ne maîtrisais pas les codes… mais je ne me comprenais pas non plus.
Savoir comment on fonctionne, ce qu’on ressent, ce qui compte vraiment pour soi — et comment notre système nerveux réagit — c’est précieux quand on veut avoir de l’impact sans se perdre.
L’inconfort, le stress, le doute, les émotions : ce sont des signaux que ton corps t’envoie.
Mais on ne t’a jamais appris à les reconnaître, ni à les utiliser. Alors tu paniques, tu fuis, tu t’énerves, tu te replies…
Et tout finit par s’accumuler, jusqu’à ce que ça déborde et que tu perdes le contrôle.
Ma méthode REPERE pour sortir des automatismes
J’ai créé la méthode REPERE pour t’aider à sortir des automatismes, à te réguler et à t’affirmer sans t’épuiser.
C’est un fil rouge, simple et progressif, pour apprendre à reconnaître ce qui se passe en toi, écouter tes signaux internes, réguler l’inconfort, et t’imposer sans masque ni surjeu.
On avance ensemble, on teste, on ajuste.
Le but : que tu puisses t’affirmer, réguler ton énergie, et impacter ton environnement, même quand tout s’agite autour de toi.
Concrètement, comment ça se passe ?
Je propose un accompagnement complet, souple, sur-mesure, qui mixe de la formation pour comprendre, du coaching pour passer à l’action, et toujours un espace pour partager et échanger.
- Des temps collectifs pour expérimenter, partager, se challenger : formations, masterclass, webinaires, cercles d’écoute…
- Des temps individuels pour aller à fond sur tes propres blocages, tes envies, tes défis : coaching individuel, mentorat…
Que tu sois plutôt “groupe” ou “one-to-one”, que tu veuilles avancer vite ou prendre le temps, on construit ensemble le format qui te va.
Le but : que tu repartes avec des outils concrets, une vraie sécurité intérieure, et l’envie d’impacter sans t’épuiser.
Envie d’en savoir plus ?
On en parle ensemble, sans engagement, pour voir ce qui te correspond.
Prends RDV !
Et après, qu’est-ce que ça change ?
Imagine…
- Tu prends la parole en réunion sans te demander si tu vas être “légitime” ou “trop”.
- Tu poses tes limites sans passer trois nuits à ruminer ou à culpabiliser.
- Tu fédères ton équipe sans t’épuiser à convaincre ou à tout porter sur tes épaules.
- Tu recadres ce qui ne te va pas, sans exploser ni t’éteindre.
- Tu fais bouger les lignes, même dans des environnements où “on a toujours fait comme ça”.
- Tu retrouves du plaisir à décider, à inspirer, à avancer — sans masque, sans surjeu, et sans y laisser ta santé.
- Tu restes aligné·e, même quand ça secoue, et tu inspires les autres à faire de même.
Bref, tu deviens ce·tte leader qui compte, qui inspire, qui fait avancer les choses… et qui reste toi, du début à la fin.
Tu te demandes encore si c’est fait pour toi ?
On va être clair :
Si tu veux juste cocher des cases et faire semblant que tout roule, tu n’es pas au bon endroit.
Mais si tu veux vraiment impacter, t’affirmer sans t’épuiser, et faire bouger les lignes sans te perdre, regarde si ça te parle :
- Tu te retrouves à 3h du matin à refaire le film de ta journée, à douter, à t’inquiéter pour ton équipe ou ton projet, alors que tu voudrais juste dormir tranquille.
- Tu as déjà testé toutes les méthodes “à la mode” pour gérer le stress, mais dès que la pression monte, tu retombes dans les vieux réflexes : tu t’agites, tu t’éteins, tu procrastines, tu t’énerves… bref, tu fais tout sauf avancer sereinement.
- Tu rêves d’un leadership plus juste, plus équitable, mais dans la vraie vie, tu te retrouves à laisser passer des comportements qui te dérangent, ou à t’effacer pour ne pas faire de vagues.
- Tu veux inspirer, fédérer, mais tu sens que tu portes un masque, que tu joues un rôle, et que ça te coûte de plus en plus cher en énergie.
- Tu as des idées plein la tête pour transformer ton environnement, mais tu bloques au moment de les concrétiser, ou tu te demandes si tu es vraiment légitime pour les porter.
- Tu voudrais pouvoir dire non, poser un cadre, recadrer certains comportements… mais tu as peur de te mettre à dos tes collègues ou de te griller auprès de la direction.
- Même en vacances, tu as du mal à décrocher : ton cerveau reste en mode “alerte”, prêt à anticiper la prochaine galère.
Si tu te reconnais là-dedans, c’est que tu es pile au bon endroit.
Ici, on ne va pas t’apprendre à devenir un “super-héros du management”, ni à tout contrôler.
Ensemble, on va t’aider à faire de ton système nerveux un allié, à t’affirmer sans t’épuiser, à incarner un leadership qui te ressemble — et à faire bouger les lignes, concrètement.
Avis Google
Mon approche, concrète et pragmatique
Pas de recette miracle, pas d’outils gadgets non plus. Je t’accompagne dans une transformation vers toi même.
Ma vision ? En nous (sur) adaptant aux normes sociales, on peut avoir tendance à s’éloigner de soi. Notre histoire est jalonnée de traumatismes, petits ou grands, qui conditionne nos comportements une fois adultes. Sans que nous en ayons conscience la plupart du temps. C’est comme ça qu’on fini par reproduire des schémas et adopter des automatismes qui, parfois, nous paralysent, nous empêchent d’avancer, nous incitent à adopter des comportements toxiques pour nous mêmes.
J’ai découvert les émotions en me formant au coaching. J’ai compris à quel point nous sommes tous globalement handicapés sur ce point alors que l’intelligence émotionnelle est une compétence primordiale à mes yeux. Et ça s’apprend ! J’apprends encore tous les jours…
Dans mes premières années de pratiques, j’ai pris conscience que mes accompagnements manquaient d’un volet corporel majeur. C’est ce qui m’a conduit vers la théorie polyvagale, qui m’a offert une compréhension du fonctionnement du système nerveux et des conditionnements qu’il nous fait adopter.
Tu as peut-être déjà testé des méthodes, des applis, des mantras… mais rien ne tient sur la durée. Tu cherches une vraie transformation.
T’en ne veux pas ou plus jouer un rôle, de porter le masque du “leader parfait”, ou de te sentir coincé·e dans un business qui ne te ressemble plus. Tu veux incarner le changement à travers ton activité professionnelle, tu veux avoir un impact positif sur le monde en étant aligné avec tes valeurs.
Tu veux libérer ton potentiel, sans te perdre ni t’épuiser, on est faits pour s’entendre.
Comment me contacter ?
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