Méthode REPERE

Dans un monde professionnel en mutation (on est passé de VUCA à BANI), il est essentiel d’avoir des repères solides pour naviguer entre complexité, émotions et relations humaines. La confiance notamment est absolument nécessaire pour s’affirmer et mener un collectif. Or, inspirer confiance quand on est soi-même en insécurité permanente est impossible.

Quelles que soient tes compétences, si ton système nerveux est dérégulé, il peut te saboter sans que tu ne comprennes vraiment pourquoi et sans savoir qu’il cherche à te protéger, à l’insu de ta propre volonté. 

Pragmatique et et progressive, la méthode t’apprend à sortir du mode automatique, à réguler ton système nerveux, et à incarner un leadership qui fait du bien — à toi et à ton équipe.

Avec REPÈRE, tu avances à ton rythme, tu testes, tu ajustes.
Le but : t’affirmer, réguler ton énergie, et impacter sans t’épuiser.

Cette méthode devient à la fois un outil pratique pour traverser les situations quotidiennes et une boussole intérieure pour développer une posture de leader conscient, régulé et inspirant. Elle te permettra de reconnaître tes propres modes de fonctionnement et t’offrira une grille de lecture particulièrement utile au quotidien pour évaluer l’état de tes collaborateurs et surtout te donnera le pouvoir de les réguler aussi.

Sors du mental, reviens au corps, capte les signaux faibles. Apprends à écouter ton système nerveux, tes tensions, tes sensations. Objectif : redeviens sensible à toi, active ta neuroception.

Ne fuis pas, accepte l’inconfort pour écouter et sortir du mode “alerte”. Ralentis sans culpabiliser. Reprends le contrôle physiologique pour : retrouver un état de sécurité intérieure.

Désamorce tes conditionnements tes masques, tes croyances, tes réflexes de contrôle. Observe ce qui se joue, sans juger, sans culpabiliser afin de retirer l’armure.

Ouvre un espace de curiosité et d’apprentissage afin de comprendre tes mécanismes de défense ou de fuite. Identifie ce qui est désirable, juste pour toi pour redéfinir ton cap intérieur.

Mets en cohérence tes choix, tes postures, ton rythme de vie. Gagne en sérénité et en pouvoir en rectifiant certains conditionnements nocifs afin de renforcer ton charisme et ton leadership.